Ruhe und Entspannung beim Spazierengehen finden Maria Killinger aus Lubast veröffentlicht Buch übers Waldbaden
Maria Killinger, die in Lubast (Kemberg) mitten im Wald lebt, hat ein Buch über kosmisches Waldbaden veröffentlicht. Darin erzählt sie von ihrem Glauben an die reinigenden Eigenschaften des Waldes.
LUBAST/MZ - Es hat aufgehört zu regnen. Feine Wassertropfen kullern die Blätter hinab, es duftet nach feuchter Erde. Mitten im Wald der Dübener Heide am Friedrichsee kann man, wenn man möchte, die Natur bewusst mit allen Sinnen erleben. Waldbaden nennt sich diese Übung, die helfen soll, Ruhe und Entspannung zwischen Bäumen zu finden. Als „Shinrin Yoku“ wird dieses Eintauchen in den Wald bereits seit Jahrzehnten in seinem Ursprungsland Japan praktiziert und erforscht. Auch hier in Deutschland liegen diese ausgedehnten und intensiven Spaziergänge im Trend.
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