Neue Gesundheitssoftware Neue Gesundheitssoftware: Dem Körper zuliebe den Rechner hochfahren
München/dpa. - Gerade im Frühjahr ist der Ansporn bei vielen Menschen groß, mal wieder etwas für die Gesundheit zu tun. Dann kannes nicht schaden, medizinische Zusammenhänge und die vom Körperausgesandten Signale zu verstehen. Dazu muss nicht immer gleichKontakt mit dem Arzt aufgenommen werden: Informationen versprechenauch einige Programme für den heimischen Computer.
Einsichten in den Organismus und den Körper ermöglicht die DVD-ROM«Der Mensch 2.0» von USM aus München. In 18 Kapiteln, die vom Gehirnund von den Augen über die inneren Organe bis hin zu den Gelenkenreichen, werden Zusammenhänge detailliert erklärt. Außerdem geht esum medizinische Themen, die die Forscher besonders beschäftigen - umdie Infektionskrankheit SARS zum Beispiel. Dabei wird besonderer Wertauf den Bezug zur Alltagswelt gelegt.
Hinter vielen ins Programm integrierten Bildern verbergen sichVideosequenzen. Ein praktisches Feature sind interaktive Experimente.Dazu zählen das Bestimmen von Tonhöhen oder einer kleiner Test der sprachlichen oder mathematischen Fähigkeiten des Nutzers. Dieeinzelnen Themenbereiche lassen sich über eine Navigationsleiste oderbeim virtuellen Rundgang in einer Galerie anwählen. «Der Mensch 2.0»ist im Handel für knapp 30 Euro zu bekommen.
Wer nicht nur einen Einblick in den menschlichen Körper gewinnen,sondern auch mehr über Krankheiten erfahren möchte, kann auf dieCD-ROM «Großes Lexikon - Medizin und Gesundheit» von Modern Games ausKöln zurückgreifen. In dem multimedialen Nachschlagewerk finden dieNutzer unter mehr als 3500 Stichwörtern umfassende Informationen zuUrsachen und Behandlungsmethoden von Krankheiten. Hinzu kommengrafische Erläuterungen zu den Funktionen des menschlichen Körpers.
Im einem Nachschlageregister sind außerdem zahlreiche Symptome undspezifische Beschwerden von Krankheiten verzeichnet. Dies ermöglichterste Eigendiagnosen. Eine weitere Rubrik ist Laboruntersuchungen undAnalyseverfahren mit den entsprechenden Werten und Maßeinheitengewidmet. Auch um die so genannte Komplementärmedizin mit Akupunktur,Homöopathie sowie Natur- oder alternativen Heilverfahren wie derPhytotherapie - der Pflanzenheilkunde - dreht sich ein Abschnitt. DasMedizin-Lexikon erscheint Ende April zum Preis von knapp 15 Euro.
Mehr über die Wirkung einzelner Gewächse lässt sich mit Hilfe derCD-ROM «Heilpflanzen & Giftpflanzen» vom Verlag Eugen Ulmer inStuttgart erfahren. Auf der Silberscheibe werden die 400 wichtigstenHeil- und Giftpflanzen vorgestellt - mit Texten, Zeichnungen undBildern. Um die einzelnen Gewächse in der Natur besser voneinanderunterscheiden zu können, gibt es auch Abbildungen von ihnen ingetrocknetem Zustand sowie von ihren Früchten und Blättern.
Breiten Raum nehmen die Hinweise zu Vergiftungserscheinungen ein,die die einzelnen Pflanzen beim Menschen hervorrufen. Dies kann imErnstfall bei der Ursachenermittlung helfen. In einem Quiz haben dieNutzer die Möglichkeit, ihr Wissen über die verschiedenen Pflanzenspielerisch zu überprüfen. Die CD-ROM kostet im Handel knapp 30 Euro.
Wenn es in den Schultern zieht und der Nacken schmerzt, ist dashäufig ein Zeichen dafür, dass man nicht nur zu lange, sondern auchin einer ergonomisch ungünstigen Haltung am Computer gesessen hat.Wer dem entgegenwirken möchte, dem hilft möglicherweise die Software«Offfit» aus dem Universum Verlag in Wiesbaden. Beim Start kann derNutzer eine Zeitspanne einstellen, nach der ihn das Programm dazuauffordert, die Arbeit am Rechner kurz zu unterbrechen und einigeBewegungsübungen zu absolvieren.
Insgesamt 18 solcher Übungen enthält die Software. Mit ihnensollen Nacken, Schultern, Rücken und Beine gelockert sowie Muskelngestärkt werden. Jede Übung wird von Comicfiguren erklärt und ineinem Video dargestellt. Dreimal 90 Sekunden pro Tag für diesesBewegungstrainung zu reservieren, so versprechen die Herausgeber desProgramms, reichen zum Lösen der Verspannungen aus. Dadurch werdenicht nur die Leistungsfähigkeit im Job gesteigert, sondern auch demThromboserisiko vorgebeugt. Die «Fitnesspackung» ist zum Preis vonknapp 20 Euro zu haben.
