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Effektiver als Kaffee Effektiver als Kaffee: Die Kraft des "Powernapping"

Von Benjamin Richter 09.03.2020, 13:56
Fachärztin Uta Ziehn bricht eine Lanze für das Nickerchen am Mittag. Sie leitet das Schlaflabor in Ballenstedt und kabelt Patienten Frank Hosang ab.
Fachärztin Uta Ziehn bricht eine Lanze für das Nickerchen am Mittag. Sie leitet das Schlaflabor in Ballenstedt und kabelt Patienten Frank Hosang ab. Richter

Ballenstedt - „Powernapping sollte in Unternehmen gefördert werden“, sagt Uta Ziehn. Wenn es ums Schlafen geht, ist sie die Expertin: Seit 2017 leitet Ziehn das Schlaflabor in der Lungenklinik Ballenstedt. Täglich hat sie mit Patienten zu tun, die sich des Öfteren ungewöhnlich schlapp fühlen oder bei denen Schlafstörungen zu Bluthochdruck oder einem Schlaganfall geführt haben.