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Hirnforscher Hirnforscher: Weniger Konsum mehr Sport - wie wir unser Verhalten dauerhaft verändern

Von Rebecca Häfner 24.10.2019, 09:49
Professor Gerald Hüther ist Neurobiologe und beschäftigt sich mit der Hirnentwicklung.
Professor Gerald Hüther ist Neurobiologe und beschäftigt sich mit der Hirnentwicklung. www.gerald-huether.de

Köln - Endlich weniger Süßigkeiten essen, sich Kritik nicht mehr zu Herzen nehmen, nicht mehr so viel Kleidung einkaufen. Vorsätze sind schnell gemacht, doch das eigene Verhalten zu verändern, fällt uns Menschen schwer. Selbst, wenn wir wissen, dass unser Verhalten negative Konsequenzen hat – wie zum Beispiel übermäßiger Konsum.