Gesundes Leben Warum in der Villa Westerberge das Thema Achtsamkeit ganz oben steht
Christian Alberter möchte als Trainer die Menschen motivieren, achtsamer mit sich selbst zu sein. Wie er das Vorhaben angeht.
Aktualisiert: 16.03.2023, 16:19
Aschersleben/MZ - Das Thema Achtsamkeit ist in aller Munde. Doch handelt es sich dabei um eine Modeerscheinung oder ist es wirklich sinnvoll? Für den Staßfurter Christian Alberter liegt die Antwort auf der Hand: „Achtsamkeit ist natürlich sinnvoll und sehr wichtig für das eigene Befinden.“ Er erklärt: „Achtsamkeit hat etwas mit dem Bewusstsein für sich selbst und der Selbstfürsorge zu tun. Und manche Menschen haben Probleme damit, achtsam mit sich umzugehen.“ Und genau dort möchte Alberter ansetzen.
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