Potenzprobleme: Potenzprobleme: Beim Training wird zunächst totale Enthaltsamkeit geübt

Halle/MZ. - Der Sexualtherapeut Rolf Gindorf aus Düsseldorf rät davon ab, Freunde als Ratgeber einzubeziehen: "Das Paar muss selbst lernen, damit umzugehen."

Zunächst ist für den Mann der Gang zum Urologen wichtig, der feststellt, ob die Erektionsprobleme körperliche Ursachen haben. Meist werden sie mit Medikamenten behandelt, etwa den Potenzpillen Viagra oder Cialis. Als letzte Möglichkeit kann auch eine Schwellkörperprothese eingepflanzt werden.

Bei psychisch bedingter Impotenz dagegen kann eine Psychotherapie sinnvoll sein - auch mit der Partnerin. Große Erfolge verspricht laut Gindorf das so genannte Sensualitätstraining. Es soll helfen, übersteigerte Erwartungen an Sex abzubauen. Zunächst erfordert es vom Paar totale Enthaltsamkeit, danach nähern sich beide wieder Schritt für Schritt an. Bestimmte Körperstellen bleiben zunächst tabu für Berührungen und werden erst später wieder einbezogen. "Erwartungssituationen gibt es nicht mehr. Damit fällt der Druck auf den Mann weg", erklärt Gindorf. dpa