Für Sport und Wanderungen die richtige Sonnenbrille wählen

Neu-Isenburg/Ruppichteroth/dpa. - Für Sport oder Wanderungen in hellem Sonnenschein sollte die richtige Sonnenbrille ausgewählt werden. Darauf weist die «Ärzte Zeitung» hin.

An normalen Sonnentagen auf nicht zu hellen Flächen wie Rasen, Tennissand oder Asphalt reichten Tönungen zwischen 75 und 85 Prozent, berichtet die Zeitung. Bei Wassersportarten seien dagegen Absorptionen von 80 bis 95 Prozent nötig, heißt es unter Berufung auf den Augenarzt und Sportmediziner Dieter Schnell aus Ruppichteroth in Nordrhein-Westfalen.

Einen besonderen Schutz benötigten die Augen bei Wanderungen auf Gletschern im Hochgebirge. Hier muss die Brille laut Schnell 94 bis 97 Prozent des Lichts absorbieren. Abzuraten sei von blauen Gläsern: Sie bieten keinen ausreichenden Lichtschutz und könnten sogar zu Netzhautschäden führen.