Studie: Studie: Hypnose erleichtert das Abnehmen

Tübingen/Weinheim/dpa. - Hypnose lässt nicht nur die Sinne, sondern auch die Kilos schwinden. Mit Hilfe der Trance hatten die Teilnehmerinnen einer Studie rund ein Drittel mehr Pfunde verloren als mit einer reinen Verhaltenstherapie. Das berichtet die Zeitschrift «Psychologie Heute» (Weinheim) in ihrer Mai-Ausgabe. In der Hypnose sei die Aufmerksamkeit der Frauen etwa auf bislang vernachlässigte Aspekte für die Lösung der Gewichtsprobleme gelegt worden. Psychologen der Universität Tübingen hatten 43 übergewichtige Frauen in die Studie aufgenommen.

Alle 14 Tage erschienen die Probandinnen zu insgesamt acht zweistündigen Sitzungen. Alle Frauen wurden verhaltenstherapeutisch behandelt, 21 zusätzlich mit Hypnose. Die Trance-Teilnehmerinnen verringerten ihr Gewicht um durchschnittlich 5,2 Kilo und damit um knapp 2 Kilo mehr als die übrigen Frauen (3,3 Kilo). Das lag den Psychologen zufolge vor allem daran, dass bei den hypnotisierten Frauen auch noch Monate nach Ende der Therapie die Pfunde purzelten. Zudem senkten sie ihren Körperfettanteil stärker und hielten auch nach der Therapie ihr Gewicht. Ein Jojo-Effekt war bei ihnen ebenfalls nicht aufgetreten. Die Originalstudie ist im Fachjournal «Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin» erschienen.

Die Hypnose-Therapie solle das Essverhalten modifizieren und auf einen gesunden Pegel führen, erklärte der an der Studie beteiligte Tübinger Psychologe Marc-Steffen Habermüller. «Die in unseren Sitzungen vermittelten Therapieinhalte fließen ins Unterbewusstsein, das durch die Trance geöffnet wird.» Darüber hinaus steigere die Hypnose die Lebenszufriedenheit. Mittlerweile werden die Kurse für eine Gebühr von 300 Euro angeboten - auch für Männer.