Online-Selbsttest zum Gesundheitsrisiko Alkohol

Köln/dpa. - Ein Selbsttest im Internet gibt Auskunft über persönliche Gesundheitsrisiken durch Alkoholkonsum. Auf der Seite «www.kenn-dein-limit.de» hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) in Köln 16 Testfragen für Erwachsene zusammengestellt.

Gefragt wird unter anderem, wie häufig Alkohol getrunken wird, in welchen Mengen und wann. Teilnehmer können damit innerhalb von fünf Minuten ermitteln, ob ihr Alkoholkonsum noch im «grünen Bereich» liegt oder schon gefährlich ist. Die Seite informiert darüber hinaus über einen maßvollen Umgang mit Alkohol und bietet Hilfen an, um den Konsum zu verringern.

Die kritische Grenze für einen risikoarmen Alkoholgenuss liegt der BZgA zufolge für Frauen bei 10 bis 12 Gramm Reinalkohol pro Tag. Das entspricht etwa einem Glas Bier à 0,3 Liter. Für Männer liegt die Grenze bei 20 bis 24 Gramm Reinalkohol, also etwa zwei Gläser Bier. Rund 9,5 Millionen der 18- bis 64-Jährigen in Deutschland konsumieren Alkohol in riskantem Umfang.

Etwa zwei Millionen von ihnen missbrauchen Alkohol und rund 1,3 Millionen sind davon abhängig. Schätzungen zufolge sterben pro Jahr etwa 74 000 Menschen durch Alkoholkonsum oder an der Kombination von Tabak und Alkohol.

Selbsttest: www.kenn-dein-limit.de