Bachelor-Studium: Bachelor-Studium: Stress mit dem Feierabend

Ein fester Feierabend helfe gegen Stress. Letzteren haben Studenten seit Einführung der Bachelor-Studiengänge immer häufiger. Volle Stundenpläne setzen schon die Erstsemester unter Druck. Sie müssen mehr Lernstoff in einer kürzeren Zeit bewältigen als beim Diplom.

Bei den "Karlsruher Stresstagen", die heute enden, hat der Psychologe Ulrich Priemer-Ebner deshalb Tipps zum Stressmanagement gegeben. Lektion eins: Ein Student sollte feste Lernzeiten einplanen, damit ihn nicht ständig das schlechte Gewissen plagt. Lektion zwei: Nächtliches Lernen ist ungesund. Lektion drei: Wohn- und Lernort sind zu trennen. Wer die Bibliothek abends verlasse, habe eher ein Feierabendgefühl, als wenn er vom heimischen Schreibtisch aufstehe. Gerade der letzte Vorschlag klingt plausibel. Die Schließzeit der Bibliothek legt den Feierabend fest, oder?

Nicht mehr, denn aus Leipzig kam kürzlich die Nachricht, dass die neue Campusbibliothek nun rund um die Uhr öffnet. Weitere Bibliotheken werden sicher folgen. Den betroffenen Studenten im Stressmanagement-Stress bleibt es also nicht erspart, den Feierabend selbst festzulegen. Und so wird wohl weiterhin gelten, was seit Studenten-Gedenken gute Tradition ist: Wer nicht schon abends Zeit zum Feiern hat, tut das eben bis in die frühen Morgenstunden. Julia Klabuhn