Ein sportlicher Selbstversuch Mit Yoga in Jessen gelassen in das neue Jahr starten
Yoga ist eine Jahrhunderte alte indische Philosophie, nach der man mit Sport- und Atemübungen Stress abbauen kann.
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Jessen/MZ - Gelassenheit, innere Ruhe und Gleichmut - das will ich für mich und das kommende Jahr 2022. Die indische Yoga-Philosophie ist auf diesem Gebiet sozusagen Marktführer und kann mit ihrer fast 700 Jahre alten Tradition entsprechende Expertise aufweisen. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, so heißt es, kann stressbedingte Störungen wie Bluthochdruck, Kopfschmerzen entgegenwirken, seine Konzentrationsfähigkeit fördern und ausgeglichener werden.
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